Погода

Водителей просят быть внимательными на дороге из-за гололеда

Коронавирус: профилактика, новости

В Бурятии заболели коронавирусом 28,5 тысяч человек

Туризм в Бурятии

Регистрацию на конкурс «Мастера гостеприимства» продлили до 31 января

Новый год

Жители Бурятии в новогодние каникулы много общались онлайн и дарили друг другу смартфоны

Зурхай

Зурхай на 18 января от настоятеля Курумканского дацана

Парламентское обозрение

Депутат Хурала Бурятии: Внеочередная сессия не решит проблему нападения собак на людей

Спорт | Главное

Для пожилых жителей Бурятии разработали программу для занятия спортом в самоизоляцию

Спорт 22 Мая 2020 г., 11:42

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер в Бурятии разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы. Как отметил министр спорта и молодёжной политики Бурятии Вячеслав Дамдинцурунов, сейчас старшему поколению, находящемуся в режиме самоизоляции, приходится особенно сложно, пишет Восток-Телеинформ.

- Мы стараемся помочь старикам: волонтеры доставляют им необходимые продукты и лекарственные средства, помогают по хозяйству, если есть такая возможность, по линии спорта находим для них все новые формы физических занятий дома, - рассказал Вячеслав Дамдинцурунов.

Методические рекомендации включают примеры упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях. Предложенные программы учитывают возраст занимающихся и функциональные изменения организма человека в старшем возрастном периоде жизни. В занятия включены элементы суставной гимнастики, упражнения на растягивание, дыхание и баланс. Ежедневное выполнение физических упражнений позволит сохранить здоровье и позитивный настрой. Ознакомиться с упражнениями можно на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт».

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Комментарии к новости

Оставить комментарий к новости

Отзывы проверяются модератором, пишите культурно

Другие новости

15 Января 2021 г.

В колонии Бурятии заключенные повысили гибкость тела

В колонии Бурятии заключенные занимались повышением гибкости тела

13 Января 2021 г.

В Бурятии собираются растить будущих профессиональных футболистов

В Бурятии собираются растить будущих профессиональных футболистов

12 Января 2021 г.

В Бурятии осужденные сыграли в керлинг

В Бурятии осужденные сыграли в керлинг

11 Января 2021 г.

Алиса Жамбалова стала двенадцатой по итогам многодневной гонки «Тур де Ски» в Италии

Алиса Жамбалова стала двенадцатой по итогам многодневной гонки «Тур де Ски» в Италии

10 Января 2021 г.

Юные шахматисты из Бурятии и Финляндии провели товарищеский матч

Юные шахматисты из Бурятии и Финляндии провели товарищеский матч

Лента новостей
18.01.2021

09:44 Погода

Водителей просят быть внимательными на дороге из-за гололеда

09:40 Общество

В Бурятии напоминают правила проезда по ледовым переправам

09:25 Общество

В Бурятии приставы взыскали с кредитной организации в пользу улан-удэнки деньги за падение на гололеде

09:19 Общество

Военные инженеры подготовили трассы на полигоне Бурдуны для проведения конкурсов АрМИ-2021 в Бурятии

09:01 Город

В Улан-Удэ перемело трамвайные пути, вагоны не могут проехать

08:38 Общество

Зурхай на 18 января от настоятеля Курумканского дацана

06:29 Погода

18 января: в Улан-Удэ днем 20 мороза, отмечается Крещенский сочельник и голодный вечер

17.01.2021

18:00 Эко-Новости

Константин Хабенский и Чулпан Хаматова расскажут о путешествии байкальской нерпы

17:26 Регионы ДФО-СФО

В Сибири готовятся к Крещению

17:20 Общество

Что делать при землетрясении: МЧС Бурятии опубликовало памятку для населения

16:31 Погода

По Бурятии этой ночью до 44 градусов мороза

16:18 Экономика, бизнес

Новый резидент ТОР «Бурятия» наладит производство медицинского кислорода

15:49 Город

Комбинат по благоустройству убирал последствия снегопада в Улан-Удэ

15:21 Здравоохранение

В Бурятии заболели коронавирусом 28,5 тысяч человек

13:46 Город

В Бурятии во второй раз подожгли приют для собак

11:09 Эко-Новости

Фонду «Озеро Байкал» присвоен статус обозревателя Ассамблеи ООН

09:09 Общество

В Сибири появляются сертификаты в помощь населению

16.01.2021

13:12 Общество

В селе Курумкан Бурятии с нуля возведут сквер отдыха

12:52 Происшествия

Спецборт с пострадавшим от собак мальчиком из Улан-Удэ повредил шасси при посадке в Сургуте

12:39 Погода

В Бурятии завтра местами снег, днем до 29 мороза

12:35 Происшествия

«Громко мяукал»: В Бурятии кот помог пожарным спасти из горящего дома своего хозяина

12:28 Политика и власть

Глава Бурятии раскрыл подробности формирования новой структуры правительства

11:43 Политика и власть

В Бурятии ликвидируют должность министра по инвестициям

11:39 Общество

«Складывал за пазуху»: Улан-удэнец украл из магазина шоколад

11:33 Общество

Зурхай на 16 января от настоятеля Курумканского дацана

11:26 Здравоохранение

В Бурятии за сутки коронавирус выявлен у 154 человек, 165 выздоровели, один умер

15.01.2021

17:34 Здравоохранение

«Временно в Сургуте»: Самолет, вылетевший из Бурятии в Москву с пострадавшим от собак мальчиком, оказался с неполадками

17:20 Общество

Почти три тысячи жителей Бурятии подали декларацию по ложной информации из мессенджеров

17:11 Политика и власть

Депутат Хурала Бурятии: Внеочередная сессия не решит проблему нападения собак на людей

16:59 Город

В Улан-Удэ в поселке Забайкальский детей в школу будут возить на автобусах



«« Январь 2021 »»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
 
 
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 
 

Туяна

31.10.2020

Молодцы, наши умницы, красавицы.
Удачи Вам!

Артистка театра «Байкал» стала третьей «Красой России»

Лубсан

30.10.2020

Мне кажется рябчиков намного больше стало. В Джидинском районе прямо в селах они бегают иногда. Вдоль дорог их полно.

В заповеднике на Байкале посчитали рябчиков

irisvetlana

28.10.2020

С лекарствами проблема, витамин Д3 исчез из аптек, а где можно его купить, цена увеличилась и , притом, в некоторых аптеках  в 2 раза. Нужно ввести контроль за ценами.

«Переболеть придётся всем»: Известный бизнесмен Бурятии рассказал, как перенес коронавирус

виктория кушнарёва

28.10.2020

Все верно вы говорите, остаешься один на один с болезнью без лекарств и помощи! Это жутко!

«Переболеть придётся всем»: Известный бизнесмен Бурятии рассказал, как перенес коронавирус

Система Orphus